Rebusan ketumbar memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini karena ketumbar mengandung senyawa flavonoid yang memiliki efek antihipertensi dan diuretik.
Flavonoid adalah senyawa antioksidan yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Flavonoid juga dapat membantu mengurangi retensi cairan di dalam tubuh, yang dapat berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.
Selain itu, ketumbar juga mengandung magnesium dan kalium, yang merupakan dua mineral penting untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Magnesium dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sedangkan kalium dapat membantu mengeluarkan kelebihan natrium dari dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat rebusan ketumbar untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Anda dapat meminum 1-2 gelas rebusan ketumbar setiap hari. Rebusan ketumbar dapat dibuat dengan cara merebus 1 sendok makan biji ketumbar dalam 2 gelas air selama 15-20 menit. Setelah itu, saring dan minum air rebusan ketumbar.
Perlu diingat bahwa rebusan ketumbar adalah minuman herbal dan bukan obat. Oleh karena itu, rebusan ketumbar tidak dapat menggantikan pengobatan medis untuk tekanan darah tinggi. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Readers diSemarang.com, Ketumbar, atau yang juga dikenal sebagai coriander, adalah rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan untuk memberikan rasa dan aroma yang khas. Namun, selain digunakan sebagai bumbu dapur, ketumbar memiliki manfaat luar biasa sebagai obat alami. Rebusan ketumbar adalah cara yang populer untuk memanfaatkan khasiatnya dalam mendukung kesehatan Anda. Dalam artikel ini, kami akan … Read more